Como sabéis el 10 de octubre se conmemora el día Mundial de la Salud Mental para dar visibilidad a la importancia de ésta para todos los individuos, así como luchar contra el estigma que sufren las personas con diagnostico de enfermedad mental.

Esta conmemoración fue impulsada por la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) apoyada por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Cada año, la WFHM, propone, a modo de lema, un aspecto de la salud mental junto a diversos contenidos sobre esta temática, este año 2021 el lema elegido es: «Salud Mental, un derecho necesario. Mañana puedes ser tu».

Desde el CRPS cada año nos sumamos a esta iniciativa con una seria de actividades que tendrán lugar el viernes 8 de octubre en nuestro centro y en el Huerto urbano La ventilla, en ellas nos centraremos en mostrar lo que es el bienestar para los usuarios del CRPS. El programa completo será el siguiente:

  • 10.00-11.00: visionado de los videos y #challenge de Tik-Tok.
  • 11.00-11.30: charla coloquio sobre bienestar y salud mental.
  • 11.30-12.00: sesión de mindfulness
  • 12.00-13.00: Taller de camisetas para acudir con ella a la marcha conmemorativa del domingo 10 de octubre. No olvides traer la tuya!

Te esperamos!!

Os proponemos una acción por el Día de la Salud Mental, nos hemos lanzado a crear un challenge por este día, al ritmo de la canción: “Bongo Cha Cha Cha” y bajo el hashtag #quehagoparaestarbien, se pueden incluir otros hashtags #diadelasaludmental #saludmentalpositiva …. También mencionarnos como amigo “@crpsvirtual”.

 

Para los que no tengáis muy claro Qué es un challenge en TikTok, os explicamos brevemente; son vídeos en forma de retos. normalmente, los challenge están acompañados de un baile o una canción que se hacen virales, y los usuarios de TikTok se van uniendo a colgar este tipo de contenido en sus cuentas.

Este tipo de vídeos vienen catalogados con un hashtag (#) para que los usuarios lo compartan y así ganar más visibilidad y clasificarlo como un challenge.

 

Os dejamos adjuntos algunos ejemplos que ya hemos creado nosotros para que lo veáis.  La idea es que primero aparezca ¿Qué hago para estar bien? Y al ritmo de la música “Bongo Cha Cha Cha” vayan apareciendo 3 o 4 tips de cosas que hacemos o podemos hacer para estar bien y terminemos con el rótulo de Dia de la Salud Mental. También ver el ejemplo en este enlace: https://vm.tiktok.com/ZMRgEDSj7/

 

 

¡¡Os animamos a participar desde vuestros perfiles personales de Tiktok!! Si todavía no os lo habéis creado es el momento de darnos visibilidad en esta red. También lo podéis compartir a través de Instagram. La idea es que a lo largo de la semana del 4 al 10 de octubre vayamos subiendo nuestros videos a Tiktok, y lo compartamos con usuarios, amigos, familiares, compañeros, conocidos, vecinos…. Que se animen a hacerlo y hacernos visibles.

 

Os pedimos colaboración para difundir esta iniciativa con vuestros contactos antes del Día Mundial de la Salud Mental para intentar llegar a las máximas personas posibles.

 

Os adjuntamos los enlaces de nuestras redes sociales de Tiktok e Instagram, que también tenéis al inicio de la página.

 

https://www.tiktok.com/@crpsvirtual?lang=es

 

https://www.instagram.com/crpsvirtual/?hl=es

 

¡¡Muchas gracias por vuestra colaboración!! Os vemos en las redes.

El Miércoles 22 de septiembre se realizó la Asamblea por vía zoom.

 

Fecha: 22.09.2021.

Profesionales: Natalia, Mamen, Raúl, Cristina, Mayte, Luis, Eva.

Asistentes:  Carlos E, Alberto F, Alberto M, Sami, Conchita, Juanjo M, Jacobo, Santiago, Gonzalo, María, Javier, Julián, Maribel, Paloma, Marcos, Toñi, Eva C.

 

ORDEN DEL DÍA

 

  1. Puntualidad y compromiso con las actividades programadas a primera hora: esforzarse por recuperar el ritmo previo a la pandemia.

Recordamos que antes de la pandemia las actividades comenzaban a las 9:30 h por lo que, con el fin de retomar nuestro funcionamiento normal, solicitamos un esfuerzo para que se impliquen en asistir a sus actividades de primera hora las personas que están adscritas a ellas.

 

  1. Vinculación de la entrega mensual del lote de alimentos y beca de trasporte a la asistencia a citas y actividades.

Se informa que el lote de alimentos y la tarjeta azul de trasporte son servicios complementarios que se entrega a las personas usuarias del CRPS que asisten a sus citas y actividades. Por lo tanto, no se entregarán si no hay una implicación efectiva en la dinámica del recurso.

 

  1. Presentación del Programa EXEIRA de Rehabilitación Cognitiva.

Vamos a comenzar a utilizar en la actividad de rehabilitación cognitiva un programa de realidad virtual.

Debido a que la realidad virtual puede simular tareas diarias, permite practicar actividades cotidianas y mejorar su recuperación funcional. Además, se crean entornos y tareas simuladas virtualmente, teniendo en cuenta los objetivos y dificultades de cada persona.

Se ofrece esta iniciativa a quien pueda interesar.

 

  1. Actividades del CRPS en conmemoración por el Día Mundial de la Salud Mental.
  • Convocatoria de la manifestación por el DMSM.

Informamos de nuestra iniciativa para conmemorar el Día Mundial de la Salud Mental y pedimos su colaboración en todo ello:

  • Video y Tick Tock incidiendo en todo aquello que nos hacen sentir bien: hacer deporte, quedar con amigos, etc.
  • Realizaremos una jornada el día 8 de octubre en el Huerto Urbano de La Ventilla en la que se realizará una charla coloquio y se hará la segunda parte del Taller de Mindfulness. Se informará de la hora de comienzo próximamente.
  • Se informa que hay convocada una manifestación por el día Mundial de la Salud Mental para el día 10 de octubre a las 12:00h de la mañana desde Atocha hasta la Puerta del Sol.
  • Se propone organizar un grupo de usuarios/as para que acudan desde el centro a la manifestación con una pancarta reivindicativa.

 

  1. Implicaciones prácticas de la vacunación en el funcionamiento ordinario del CRPS.

Se explica que los/as usuarios/as que no tengan puesta la vacuna, o que en caso de tenerla no hayan pasado el tiempo suficiente para conseguir la inmunidad completa, solo podrán participar en actividades online o al aire libre para no limitar el aforo de las actividades en interior ya que, según normativa de la Dirección General de Atención a Personas con Discapacidad, no es necesario mantener la distancia de seguridad siempre que el 100% de los/as asistentes estén vacunados/as llevando puestas las mascarillas.

 

  1. Aportaciones de la Comisión de Representantes:
  • Avería en el lavabo de la primera planta: solucionado. Se pide que no arrojen el papel de secamanos al inodoro para evitar atascos.
  • Oferta de una actividad relacionada con los autocuidados. Ya existe: “A tu salud”.
  • Actividad sobre suicidio. Nos comprometemos a abordar este tema o en una actividad ordinaria o como extraordinaria.

 

  1. Ruegos y preguntas.

No hay ninguna por parte de los usuarios presentes

Este día tiene el objetivo general de crear conciencia acerca de la prevención del suicidio en todo el mundo, lo organizado por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP ) y esta avalado por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Según la OMS, cada año,  aproximadamente 703 000 personas se quitan la vida y muchas más intentan hacerlo. Todos los casos son una tragedia que afecta a familias, comunidades y países y tienen efectos duraderos para los allegados de la víctima. Puede ocurrir a cualquier edad, y en 2019 fue la cuarta causa de defunción en el grupo etario de 15 a 29 años en todo el mundo. El día de Prevención del Suicidio es de crear conciencia y promover la colaboración de las partes interesadas y el auto-empoderamiento para abordar las autolesiones y el suicidio a través de acciones preventivas. También se anima a las personas que están contemplando el suicidio o se ven afectadas por él a que compartan sus historias y busquen ayuda profesional. Os dejamos el enlace donde hay algunas guías para personas en riesgo, familiares y allegados.

Guías para personas en riesgo, familiares y allegados. – Prevención del suicidio. (fsme.es)

 

El tema del este año es “Crear esperanza a través de la acción”, refleja la necesidad de una acción colectiva para abordar este problema urgente de salud pública. Todos nosotros, familiares, amigos, compañeros de trabajo, miembros de la comunidad, educadores, líderes religiosos, profesionales de la salud, funcionarios políticos y gobiernos, podemos tomar medidas para prevenir el suicidio en la Región.

La Guía de Prevención del suicidio en la Red de la CAM ha realizado un kahoot ¿Cuánto sabes del suicidio? Os dejamos el código QR para que lo puedas hacer. Y este enlace en el que te explica «lo que está en nuestras manos ante una situación así» El suicidio se puede prevenir

 

 

 

¿Conoces el Minfulness? ¿lo practicas? La Asociación Dual y el CRPS Fuencarral te da la oportunidad de poder practicarlo el día miércoles, 29 de septiembre, de 10:15 h a 11:30 h. Se realizará una sesión básica de Mindfulness en el Huerto Urbano La Ventilla ( C/ Emilia con  C/ Cañaveral).

Para reservar tu plaza o solicitar más información llama al: 666 196 652 o al 91 323 15 55

Te esperamos!!

Buenas familia!!!!

Hoy el diario «EL MUNDO» se ha hecho eco de una noticia que seguro nos va a interesar ya que se encuentra en nuestro distrito, exactamente en el número 57 de la Avenida de Asturias.

Se trata de la cooperativa «la Osa». Es el primer supermercado de Madrid donde los clientes son propietarios.

La selección de productos del establecimiento sigue criterios ambientales y éticos.

Tres horas de tareas mensuales a cambio del acceso a alimentos de máxima calidad.  Para participar en este proyecto nacido en diciembre de 2020, los cooperativistas deben ayudar en trabajos de almacenaje, reposición y limpieza del centro.

Según comenta a EL MUNDO José Antonio Villareal, uno de los fundadores de la cooperativa, «también se ofrecen alimentos convencionales, pues el objetivo es que todos puedan acceder a productos en condiciones«. Para garantizar que los estantes del supermercado cuenten con estos artículos, el proyecto se mantiene a flote con la financiación de la banca ética y el aporte de 100 euros de capital social por cada cooperativista.

Si os interesa, visitar la página web de la cooperativa:

https://laosa.coop

 

 

 

EL VIAJE DE LUDI

 

¿Qué ocurría en Europa cuando Sabatini viajaba de Italia a Madrid para trabajar en la Corte Española? Apenas una década después de la llegada del arquitecto en 1760, nacía en la ciudad alemana de Bonn uno de los grandes compositores de la música clásica: Ludwig van Beethoven. Y aunque aún es poco conocida la relación de Beethoven con nuestro país, no solo era apodado Der Spagnol (“El español”) por sus rasgos meridionales y carácter temperamental sino que tenía ascendencia española.

Argumento: Ludwig van Beethoven, Ludi para los amigos, es un compositor muy famoso, pero la edad, la sordera y el recuerdo de su «amada inmortal» lo tienen triste y malhumorado… Por suerte Günther y Gerturd le proponen salir de su casa de Viena y realizar un viaje fantástico por Europa en busca de la inspiración perdida.

Fecha

4 Sep 2021
17:00 y 19:15 h.

Espacio

Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofía

Aforo

100 personas
Edad mínima: 6 años

Categoría

Conciertos

 

 

Hoy es un día muy especial para todos nosotros, se cumplen 7 años desde que abrimos las puertas de nuestro CRPS.

Hemos vivido numerosas experiencias, algunas muy buenas y otras no tanto, así como conocer a muchas personas, que han pasado

a formar una parte importante de nuestra historia y de nuestro presente.

Ya sabéis, por tierra, mar o aire, ¡¡¡SIEMPRE JUNTOS!!!

¡ Y Por todo lo que nos queda por vivir!

¡Salud!

 

 

Y llegamos al mes de Septiembre…Y como cada año retomaremos a partir del día 6 la programación de invierno con la incorporación de nuevas actividades,

Podéis consultar los horarios en el apartado de “Talleres” o en el siguiente enlace:  https://crpsvirtual.com/talleres/  

Desde el CRPS esperamos que disfrutéis de nuevo de los distintos programas que os ofrecemos.

En la actividad de «De cine» del día 25 de agosto; iremos desde el CRPS a ver «Descarrilados» en los cines de La Vaguada. Será una actividad abierta, por lo que si estás interesadx apúntate!! Seguro que pasas un buen rato. Os dejamos con la sinopsis de la película.

 

«En el año 2000, Pepo, Roge, Costa y Juan Luis, cuatro veinteañeros, emprendieron el viaje soñado: el Interraíl. Pero en su primera parada en París, la aventura, y de paso su amistad, acabó de manera abrupta. Veinte años después Juan Luis ha fallecido y, como última voluntad, ha decidido donar su jugosa herencia a sus tres antiguos amigos. Pero a cambio les pide que hagan el Interraíl que no pudieron hacer con unas divertidas condiciones tienen que llevarse con ellos las cenizas de su amigo para que pueda vivir la experiencia con ellos. Por amor a Juan Luis, estos tres adolescentes de 40 años tendrán que resolver sus diferencias, visitar las mismas ciudades y vivir las mismas juergas, pero de un modo mucho más patético. Y con el colesterol por las nubes.»