El día 9 de octubre nos reunimos en conmemoracion del día Internacional por la Salud Mental

Os dejamos unas fotos del acto, asi como el Manifiesto que escribió uno de los usuarios del recurso.

 

“HAZ MATCH CON TU SALUD MENTAL”

Te quiero dar los buenos días y comenzar la mañana, sincerándome con estas palabras que te voy a dedicar.

Primeramente, decir, que las verdades hay que saber airearlas y no encuentro mejor manera de hacerlo que aprovechar esta efeméride para compartir ciertos pensamientos que se me vienen a la cabeza.

Hay que aprender a caminar con ilusión y ánimo por la vida; salir adelante de los problemas que se nos plantean, haciéndoles frente a medida que vamos avanzando en este presente que nos acucia.

Lo cierto es que nadie puede recorrer ese camino por ti. Estar con nosotros mismos es esencial, sin miedo a descubrirnos a medida que pasa el tiempo.

Solo decirte que tú, nuestro Yo más tierno y querido, cuentas con muchos más recursos de lo que te piensas. Eres joven, valiente y con toda una vida por delante.

Mis compañeros y yo hemos tenido que cambiar de baraja a lo largo de nuestra vida y amoldarnos a otras reglas diferentes de este juego duro pero bonito en el que estamos inmersos. La vida nos ha dado una nueva oportunidad y hay que saber aprovecharla. Lo que la vida y la sociedad te marcan etiquetando tu realidad no me lo tomaría como una desdicha sino como otra oportunidad, una nueva experiencia y manera de ver el mundo.

En ocasiones es cierto que nos engañan los pensamientos, lo cierto es que n o debemos proyectarlos en la mente de los demás. Lo importante es simplemente dejarlos pasar. Hay que conocernos más a nosotros mismos y vivir la vida con optimismo e intentar saborearla a pesar de las inclemencias y amarguras con la que nuestra realidad se nos presenta a menudo.

En un sinfín de momentos, requerimos de ayuda, debemos de tomar conciencia de ello y saber que hasta los más resilientes la han necesitado en determinados momentos.

¿Cuál es la filosofía de vida correcta te preguntarás entonces?

¡¡¡¡La que nos enseña la experiencia a medida que pasamos por ella, vas a tener momentos en tu vida que te van a hacer mella, así que mucho ánimo y a por todo!!!!

Muchas gracias a todos por ser partícipes de este escrito ya que sin vosotros no hubiera podido en ningún caso dirigir ni inspirarme para redactar este texto.

Me gustaría que fuerais al igual que yo también actores principales de este escrito en el que otra realidad es posible y dar fe de que valemos y aportamos mucho a nuestro entorno.

Ya para terminar, reivindicar un sitio en la sociedad siempre enarbolando la bandera de la salud mental, haciendo match con ella siempre, sin lugar a dudas y en todo lugar. Un fiel amigo, tú Yo del futuro.                                                 CRPS Fuencarral

¡HAZ MATCH CON TU SALUD MENTAL!

En el episodio de hoy tratamos un tema importantísimo para nosotros, la forma en que conectamos con nuestra salud mental. Reflexiones, debate y opiniones desde nuestro grupo de personas participantes; además enriquecido con opinión de nuestra compañera Laura C., la cual nos da su propia visión desde la perspectiva de la Terapia Ocupacional. Esperamos que lo encontréis igual de apasionante que nosotros.

DALE AL PLAY MÁS ABAJO EN «REPRODUCIR EN NAVEGADOR» Y DISFRUTA DEL EPISODIO,

¡¡ESPERAMOS QUE OS GUSTE!!

 

 

¡Este año comenzamos el 7 de septiembre con la nueva programación de actividades!

¡Conoce qué actividades nuevas incluimos, y cuales os vienen mejor!

HÁBITOS SALUDABLES

CLUB DE LECTURA

HABILIDADES SALUDABLES

MANUALIDADES

Como cada año nos juntamos para despedir el curso y dar la bienvenida a las actividades de verano.

Acudimos al Parque Rodrigez sahagun donde dimos un  pequeño paseo y disfrutamos de un aperitivo a la sombra de los arboles, con musica, risas y buen rollo.

Aqui os dejamos algunas fotos del día.

 

 

 

Gracias a tod@s por venir!!!

 

ASAMBLEA CRPS FUENCARRAL

Fecha: 02/06/2026

ORDEN DEL DÍA

  • Salida fin de curso.

Será el 19 de junio. Iremos a un parque a pasar la mañana, os animamos a llevar para comer y para compartir. Queda pendiente concretar el lugar y la hora.

  • Actividades de verano. Presentación, explicación y entrega del nuevo horario en papel
  • Uso del patio/ajustarse al horario de las actividades.

Volvemos a recordar que debéis ajustaros al horario de las actividades en las que participáis y no acudir al centro con más de 15 minutos de antelación.

  • Cambio mobiliario afectación actividades.

Debido a un cambio en el mobiliario de despachos y aulas, informamos que es posible que tengamos que anular o modificar alguna actividad durante este mes. Se os informará con antelación.

  • Vacaciones: pedimos que, de forma individual nos informéis de las vacaciones de verano para poder organizar el aforo de las actividades.

Propuestas de las personas usuarias:

Se solicita algún método de ventilación en los baños. Por otro lado, hay quejas por encontrarse los baños sucios por un mal cuidado de otras personas usuarias (orina en el suelo o suciedad en la taza). Piden si pudiera haber algún producto de limpieza para poder limpiar el baño tras usarlo.

 

En el episodio de hoy nos adentramos a descubrir algunos lugares significativos de Madrid, en nuestro caso nos centraremos en los distritos de Tetuán y el Barrio del Pilar, donde la mayoría de nosotros reside en la actualidad; dando en alguno de los casos nuestra visión desde que éramos niños hasta el día de hoy, cómo ha evolucionado, lo que nos han influido sus gentes tanto para bien, como para mal. Pero siempre desde nuestra visión en primera persona. Esperamos que lo encontréis de vuestro agrado.

 

DALE AL PLAY MÁS ABAJO EN «REPRODUCIR EN NAVEGADOR» Y DISFRUTA DEL EPISODIO,

¡¡ESPERAMOS QUE OS GUSTE!!

 

 

 

EL CRPS PONE EN MARCHA EL PROYECTO INCLUSIVO «DE LA HUERTA AL PLATO»
Desde el Centro de Rehabilitación Psicosocial (CRPS) hemos realizado esta semana una innovadora actividad terapéutica titulada «De la huerta al plato». Este programa une la agricultura urbana y la cocina saludable para potenciar la autonomía de las personas usuarias.
El proyecto se divide en tres etapas clave dirigidas por el equipo de terapia ocupacional:
    • El cultivo: Aprendizaje de siembra y cuidado de hortalizas de temporada. Con los plantones de tomate y melón, con semillas que previamente habíamos plantado en semilleros. 
    • La cocina: Elaboración de recetas nutritivas con los alimentos cosechados. 
    • La comunidad: Compra de productos de temporada. Fomento del trabajo en equipo y los hábitos de vida sanos.

La iniciativa ya muestra sus primeros resultados positivos en la motivación y bienestar de los participantes.
En la primera sesión realizamos un gazpacho y una ensalada con las lechugas recolectadas de nuestro huerto.
En las fotos podéis ver todo el proceso:

 

EL ACCESO A LA VIVIENDA

En el programa de hoy, trataremos un problema que nos afecta a todos de alguna manera, y es la dificultad del acceso a la vivienda, o al derecho que no siempre se cumple de poder disfrutar de una vivienda digna. Para ello, expondremos, debatiremos y analizaremos de forma distendida, desde nuestro punto de vista las particularidades que rodean a todo este tema. Esperamos que lo encontréis igual de interesante que nosotros.

 

DALE AL PLAY MÁS ABAJO EN «REPRODUCIR EN NAVEGADOR» Y DISFRUTA DEL EPISODIO,

¡¡ESPERAMOS QUE OS GUSTE!!

 

 

Os compartimos el link del canal de Youtube que mencionamos en el Podcast. Lo dicho esperamos que os guste:

https://www.youtube.com/@aleixsalo

Arroz caldoso con pollo

Para 4 personas

  • 1 l de caldo de pollo
  • 400 g de contramuslos de pollo deshuesados
  • 320 g de arroz tipo marisma u otro arroz de grano redondo
  • 100 g de tomate frito
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento verde
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cs de carne de pimiento choricero
  • Sal
  • Aceite de oliva

Preparación

  • Lo primero que vamos a hacer es preparar todos los ingredientes que vamos a necesitar. Caldo de pollo, aceite, sal, colorante, pimiento choricero, arroz y verduras.
  • Comenzamos picando la cebolla, el ajo y el pimiento verde.
  • Después cortamos el pollo en trozos de bocado.
  • En una sartén amplia, pon un buen chorro de aceite y fríe el pollo cortado en trocitos y salpimentado hasta que se dore. Reserva el pollo.
  • Prepara el sofrito. En ese mismo aceite, pocha a fuego lento la cebolla, el pimiento y los ajos todo bien picadito y con una pizca de sal. Cuando esté bien cocinado y dorado, añade el tomate y la carne de pimiento choricero. S i quieres puedes ponerlo en el vaso de la batidora y tritúralo.
  • Vierte el arroz en el sofrito y mézclalo hasta que se integre.
  • Añade el pollo y vierte parte del caldo, si está en la nevera habrá que calentarlo. Cocina y remueve durante al menos 20 minutos o el tiempo que indique el fabricante en el envase del arroz. Añade poco a poco el resto de caldo hasta que el grano esté a tu gusto. Si fuera necesario más líquido podríamos añadir un poco de agua.
  • Pon a punto de sal y retira.

En el episodio de hoy volvemos a darle una vuelta desde nuestro singular punto de vista a la situación laboral, en concreto nos centramos en el tema desde nuestras experiencias personales. Debatimos, informamos, revisamos y denunciamos en algún caso situaciones no favorables para los trabajadores. Os animamos a que nos escuchéis. Esperamos que os guste.

DALE AL PLAY MÁS ABAJO EN «REPRODUCIR EN NAVEGADOR» Y DISFRUTA DEL EPISODIO,

¡¡ESPERAMOS QUE OS GUSTE!!