El 10 de Octubre es el día Mundial de la Salud Mental, este año el lema elegido por  votación popular es “La salud mental, un derecho necesario. Mañana puedes ser tú”.

La Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) con este tema pretende denunciar las desigualdades que existen en torno a la salud mental y que pueden ocurrir por diversos motivos (económicos, por edad, por género, por educación o por lugar geográfico), así como reivindicar la importancia de que la atención a la salud mental sea igual para todas las personas. Además, el lema pretende concienciar sobre el hecho de que la salud mental afecta a todo el mundo y que, por ello, todos y todas debemos cuidarla.

El CRPS ha querido contribuir con este día creando un video en el que se muestran algunos tips para incorporar en la rutina y que nos permitan cuidar nuestra salud mental. Cada día la sociedad está tomando más conciencia de la importancia de incorporar hábitos que favorezcan un bienestar personal y repercutan positivamente en nuestra salud mental.