En este tutorial se expone de una manera clara y breve las implicaciones de la fase cero de desconfinamiento.
En estos momentos más que nuca es necesario consumir información de manera saludable y responsable, en este vídeo te damos algunas recomendaciones.
Centro de Rehabilitación Psicosocial Fuencarral
Centro concertado con
En este vídeo se habla brevemente sobre cómo empezar a cuidar nuestra alimentación y se ofrece algún consejo para reemplazar los picoteos no saludables por otras alternativas más sanas.
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Los conflictos en las relaciones de convivencia son normales, es imposible estar de acuerdo siempre en todo, y normalmente, nos cuesta transmitir de una forma asertiva a las otras personas lo que de verdad nos pasa y facilitamos la aparición de las discusiones.
Planificar una rutina diaria para ti mismo y cumplirla te va a ayudar a mejorar tu salud emocional, a tener una mayor conciencia del tiempo y así aliviar la sensación de vacío.