En base a los resultados de los cuestionarios acerca de las medidas de prevención realizados en el CRPS Fuencarral, hemos elaborado un documento que recoge una serie de recomendaciones con la finalidad de despejar las dudas que nos habéis planteado y corregir alguna de las prácticas erróneas que llevamos a cabo en nuestro día a día.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En este artículo, que hemos dividido por partes para su lectura más asequible, analizamos la situación actual de la pandemia de COVID-19,  con el fin de aclarar en qué medida podemos contribuir a mejorar el contexto presente así como el pronóstico a corto y medio plazo, que  según nos auguran resulta inevitablemente sombrío, apreciación esta con la que nos mostramos en franco desacuerdo por cuanto pensamos que el papel de cada uno de nosotros resulta capital de cara a determinar nuestro porvenir más inmediato a este respecto.

Entra en este documento para ampliar información: APRENDIENDO A SURFEAR LA SEGUNDA OLA

  • El día de la marmota
  • ¿Susto o muerte?
  • ¡Peligro, tu mente te hace trampas!
  • Hacerlo bien no es para tanto
  • Qué no hacer
  • Una mala noticia y otra buena
  • Y para acabar: hagamos el humor
  • Medidas preventivas

 Con la llegada de las altas temperaturas hay que tomar algunas precauciones para poder disfrutar del verano, aquí os dejamos un vídeo con algunas de ellas.

 

 

 

¿QUE SE PUEDE HACER ?

Madrid ha entrado este lunes 25 de mayo en la fase 1. Esta fase trae importantes novedades con respecto a la anterior. En este vídeo os resumimos las medidas mas destacadas y aclaramos algunas dudas sobre lo que podremos hacer.

 

 

El miedo es una emoción primaria, básica y universal, tiene una clara función de supervivencia y aparece cuando percibimos una amenaza en el entorno, por eso es normal que debido a la situación por la que estamos pasando, es normal que sintáis o hayáis sentido miedo en algún momento, y ahora especialmente cuando las salidas son más frecuentes y tenemos que empezar a retomar nuestras rutinas fuera de nuestra casa.

En el siguiente articulo encontrareis recomendaciones para poder gestionar esos miedos.

Recomendaciones para gestionar el miedo a salir a la calle por el COVID-19

 

 

En estos tutoriales, Mamen, Natalia y Eva nos ayudan a seguir las medidas de protección para evitar el contagio del COVID-19, explicando brevemente los diferentes procedimientos para:

  • Lavarse las manos de forma correcta
  • Quitarse los guantes adecuadamente y que casos utilizarlos
  • El uso adecuado de las mascarillas

 

 

Recuerda, el lavado de manos eficaz y frecuente es necesario para evitar el contagio.

En este tutorial se expone de una manera clara y breve las implicaciones de la fase cero de desconfinamiento.

 

 

 

 

En estos momentos más que nuca es necesario consumir información de manera saludable y responsable, en este vídeo te damos algunas recomendaciones.

 

 

 

Centro de Rehabilitación Psicosocial Fuencarral
Centro concertado con

En este vídeo se habla brevemente sobre cómo empezar a cuidar nuestra alimentación y se ofrece algún consejo para reemplazar los picoteos no saludables por otras alternativas más sanas.

 

 

Centro de Rehabilitación Psicosocial Fuencarral
Centro concertado con