El próximo 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, una fecha clave para recordar la importancia de cuidar nuestro bienestar físico y mental. Este día, promovido por la Organización Mundial de la Salud, busca concienciar sobre hábitos de vida saludables y la prevención de enfermedades, fomentando pequeñas acciones que pueden marcar […]
Hace unos días tuvimos la oportunidad de de visitar el Frontón Beti Jai, situado en la calle Marqués de Riscal de Madrid, una joya arquitectónica del siglo XIX inaugurada en 1894, declarada Bien de Interés Cultural. Diseñado por Joaquín de Rucoba, este frontón neomudéjar destaca por su estructura de hierro fundido y su impresionante graderío, […]
¿En qué consiste la menopausia? La menopausia indica el fin de la menstruación y el inicio de una nueva etapa vital. Consideramos que se ha producido la menopausia cuando pasan 12 meses consecutivos sin tener la menstruación. Está causada por cambios en los niveles hormonales y ocurre habitualmente entre los 45 y los 55 años. […]
Los comportamientos en la adolescencia pueden ser confusos y frustrantes tanto para la propia persona como para su entorno. Pero muchos de estos comportamientos ocurren por una razón y son señales del crecimiento hacia la edad adulta. Con frecuencia, los comportamientos problemáticos son una forma extrema de comportamientos comunes o normales. Algo puede ser un […]
Este verano en el taller de Desayuna salud estamos preparando y degustando nuevas alternativas de desayunos saludables para empezar el día con buen pie. Hoy ha sido el turno de la Chía, os dejamos la receta para que podáis probarlo. Es tan sencillo como poner un tarrito: -4Cs de yogur natural, griego o kéfir -2Cs […]
La Asociación Contra el Cáncer lanza la Guía de Alimentación Saludable: ¿Qué hábitos puedes cambiar para prevenir un cáncer?, una iniciativa que nace para fomentar el consumo de comida saludable, la adopción de hábitos alimenticios más sanos y, al mismo tiempo, concienciar sobre la reducción de factores de riesgo asociados al cáncer. La Guía ofrece herramientas […]
El pasado 14 de junio, aprovechando que este año, la primavera en Madrid se está haciendo notar y estamos pudiendo disfrutar de unas temperaturas muy agradables, realizamos una salida al Monte el Pardo, donde realizamos una ruta de 5 km aproximadamente por el margen del rio. A continuación os dejamos información interesante sobre El Monte, […]
El horario de verano comenzará en España el último domingo de marzo. Durante esta transición, el reloj se adelantará una hora. Concretamente, esto ocurrirá en la madrugada del sábado 30 de marzo al domingo 31 de marzo de 2024. Es importante estar atento para realizar el cambio horario a las 02:00 horas (horario oficial peninsular). En este momento, […]
El lenguaje es un producto social, por lo que su uso no inclusivo lo convierte en un producto cargado de estereotipos y prejuicios, ya que refleja la sociedad de la que viene y a la que sirve. Sin embargo, y esto es lo fundamental, como producto social, admite cambios, y entre esos cambios está el […]
Como parte del plan de actuación en caso de olas de calor os vamos a informar todos los lunes de la previsión meteorológica de las semana, así como de las recomendaciones para combatir el calor. Esta semana del 7 al 11 de agosto las previsiones son: