Técnica de relajación muscular profunda
Dentro del taller de espacio abierto pudimos disfrutar de una técnica de relajación con historia, la cual pese a ser antigua no deja de ser efectiva. Os dejamos por aquí algunos apuntes sobre ella y como practicarla. Este método data del año 1929 y su creador fue Edmund Jacobson. Se basa en la relación entre […]
