DISFRUTA DEL VERANO
¡MANTENTE ACTIVO! Desde el CRPS os aconsejamos mantener una rutina este verano, evitando el sedentarismo y adaptando las actividades a las altas temperaturas. Ten en cuenta estas recomendaciones: Camina a primera o última hora del día, evitando los periodos más calurosos Usa ropa adecuada; ligera y transpirable Aprovecha para practicar actividades acuáticas: natación, […]
