Bienvenidos/as a Consejos 24 horas,
Esta sección nació durante el Estado de Alarma con el fin de ofrecer sugerencias y recomendaciones para sobrellevar del mejor modo posible la situación de excepcionalidad derivada de la pandemia.
Con una nueva vocación, tras encontrarnos en nuevo escenario, decidimos continuar ofreciendo material mediante la publicación de tutoriales, artículos y otros documentos con los que mejorar la calidad y nuestras condiciones de vida en general, abordando temas de diversa índole relacionados con estrategias personales por un lado, como la prevención de problemas de convivencia, mantener unos hábitos de vida saludables en cuanto a alimentación, ocupación del tiempo, higiene del sueño o actividades de ocio, entre otros, o por el otro, desentrañar u ofrecer información que pueda facilitar la toma de decisiones en distintos aspectos de la vida cotidiana.

DECÁLOGO DE BUENAS PRÁCTICAS

RELACIONES SALUDABLES

Charla: Dormir bien para envejecer mejor
Vuelta saludable: reequilibrarnos es muy importante alimentación, deporte y descanso

Los libros son para el verano

Que el peso no sea lo que más pese

Algunos consejos para sobrellevar las altas temperaturas

MENOPAUSIA

Alcanza la madurez de forma saludable

