Con motivo del Día Internacional de la Salud, desde el CRPS Fuencarral organizamos un encuentro donde poder compartir nuestra pasión por el deporte, 8 de ABRIL de 11 a 13h en las canchas del Parque Rodríguez Sahagún, ¡Os Esperamos!

Y recordad que nuestros objetivos son:

1. Fomentar un estilo de vida saludable

El deporte y la actividad física ayudan a prevenir enfermedades como la obesidad, la diabetes, la hipertensión y problemas cardiovasculares. Además, fortalece los músculos y mejora la resistencia.

2. Concienciar sobre la importancia del ejercicio

Muchas personas subestiman el impacto positivo de la actividad física en su vida. Participar en este evento ayuda a crear hábitos saludables y a motivar a otros a hacer lo mismo.

3. Mejorar la salud mental y reducir el estrés

El ejercicio libera endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad, lo que contribuye a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. También mejora la concentración y el estado de ánimo.

4. Fortalecer el trabajo en equipo y la convivencia

Los eventos deportivos promueven valores como la cooperación, la disciplina y el respeto. Es una gran oportunidad para interactuar con otros, fortalecer lazos sociales y mejorar la integración.

5. Apoyar una causa global

El Día Internacional de la Salud busca generar conciencia sobre el derecho a la salud para todos. Participar en este evento es una forma de contribuir y demostrar compromiso con esta causa.

Buenos días, os facilitamos la Programación Cultural de Tetuán del mes de Abril.

¡Mirad la cantidad de planes que podéis disfrutar!

¡Animaos!

 

PINCHA EN EL ENLACE PARA VER TODA LA OFERTA DE OCIO DEL DISTRITO.

 

ABRILTetuan25_Redes

 

 

Os presentamos el nuevo espacio del CRPS Virtual, una plataforma en forma de Blog en la que cada persona usuaria participante puede alzar la voz para transmitir al mundo sus pensamientos, opiniones, reflexiones, creaciones artísticas y literarias, no es otro que ¡CRPS News!, os animamos a participar a través del propio blog o de la web del CRPS Virtual.

¡Os esperamos!

 

 Solo tienes que pinchar el enlace directo al blog que dejamos más abajo y te redirigirá a nuestro vuestro espacio. 

https://sites.google.com/view/losalbendiegos/los-albendiegos

 

También os dejamos una pequeña muestra:

ODA A LA LIBERTAD.

Sentirse bien es encontrar el equilibrio entre la mente y el alma, fusionando todo en uno. A través de esta unión, la mente se vuelve creativa y puede desarrollar cualquier tipo de trabajo que le apasione.

El trabajo, en su justa medida, dignifica. Es lo que permite armonizar el cuerpo y el alma, formando una mente pensante, una persona libre tanto espiritualmente como materialmente.

Se fusiona lo infinito y espiritual con lo material y real. Así, el alma y el espíritu se sienten libres, y esta libertad nos lleva a la felicidad suprema.

Alcanzaríamos el súmmum de la libertad a través del mundo de los sueños, donde podemos conectar con nuestros seres queridos que han partido. Ellos nos esperan en su seno, en ese jardín etéreo donde los recuerdos toman vida.

En ese espacio onírico, las almas queridas se reúnen para celebrar nuestra llegada. Se abre un banquete infinito con nuestros antepasados, mientras en este mundo dejamos un recuerdo valioso en aquellos que aún nos acompañan en la realidad presente.

Fecha: 12/03/2025

Profesionales:  Luis, Celia, Mayte, Eva y Laura.

Asistentes: 19 personas usuarias.

 

ORDEN DEL DÍA

  • Salida a Toledo: Se plantean dos opciones:
  • Comer de menú, en este caso el gasto máximo aproximado seria de 40€, 12€ de transporte, 20€ de menú y el resto por si queremos tomar un café.
  • Llevar bocadillo o comprarlo allí. El gasto sería menor, en torno a 25€.

 

Todas las personas presentes que se interesan por la actividad están dispuestas a asumir los 40€ de gastos, un total de diez personas.

Acordamos con los representantes de usuarios (Ploma y Carlos E.) que se van a encargar de plantear las opciones al resto de usuarios y sondear cuantas personas están interesadas y en qué condiciones. Además, sugieren otros destinos ante lo que se propone desde el equipo de profesionales que antes de deben ver viabilidad (tiempos, coste y transporte). Todo esto con ayuda y supervisión del equipo.

 

  • Uso del espacio de fumadores, limpieza.

Informamos sobre el mal uso de este espacio, el cual cada vez está más sucio. Que se ha estado haciendo de manera puntual desde la actividad de Espacio Verde pero no siempre es posible por la dinámica de esta. Surge la propuesta por parte de los usuarios de hacer turnos de limpieza, además de prestar más atención al mantenerlo cuidado. A posteriori conocemos que se va a realizar el mantenimiento por parte del personal de limpieza, sin embargo, se exigirá el compromiso de conservar el adecuado estado de este espacio, por parte de todas las personas que lo usan.

 

 

  • Recordar la importancia de ajustarse a la hora de llegada al centro.

Se recuerda que deben llegar a las actividades a las que se esté inscrito 15 minutos antes de la actividad, salvo excepciones como que existan circunstancias que pueden hacernos tener que llegar antes o espacio entre actividades demasiado dilatado, en ese caso dar un paseo hasta la hora, si el tiempo lo permite.

 

 

 

  • Promoción actividades de autogestión, gimnasio, por ejemplo. Durante la asamblea se dan a conocer dos personas que han empezado a acudir al gimnasio de manera autónoma y animan a unirse a otros compañeros.

En relación con la propuesta de realizar la actividad de café del viernes de manera autónoma se define y da estructura a dicha actividad. Con un horario cerrado y compromiso por parte de los participantes.

Surgen propuestas en la búsqueda de espacios alternativos al CRPS y cafeterías donde no tengan que consumir obligatoriamente, donde pasar el rato charlando y compartiendo.

Ideas: asociaciones, solicitud de espacio en el centro social comunitario, biblioteca, parque.

 

 

  • Expresen su opinión ante las indicaciones de los profesionales. Incidimos en la importancia de la idea de que las personas usuarias que acuden al CRPS son el centro de la intervención, por ello hemos detectado que en alguna situación ofrecemos indicaciones o recomendaciones consensuándolas con las personas interesadas, y no se llevan a cabo a posteriori al no entenderlas, no compartirlas no estando de acuerdo con ellas, por eso vemos importante insistir en que, si no se está de acuerdo o no se está entendiendo alguna indicación por parte de los profesionales que se transmita abiertamente al equipo técnico, ya que no se juzgará ni se valorará negativamente a nadie por ello.

 

 

  • Nos sorprende la participación escasa en alguna de las actividades extraordinarias, en concreto la baja afluencia de mujeres en el día de la mujer. ESPACIO ABIERTO: funcionamiento, y participación, próximo tema: “Cambios corporales y emocionales con la edad”.

Animamos a que nos comenten de manera individual cuales son las dificultades y propongan sugerencias para futuras actividades.

 

 

  • Próximas elecciones al COMITÉ DE USUARIOS DEL CRPS

Informamos que se convocará en las próximas fechas, unas nuevas elecciones para la elección de los nuevos representantes para el COMITÉ DE USUARIOS DEL CRPS.

Este viernes 7 de marzo, la comisión de igualdad de Tetuán nos propone participar en una actividad inmersiva desde las 12:00 a la 14:00. Debido a las lluvias se hará en el Espacio de Igualdad Hermanas Mirabal!

 

¡Te esperamos!

 

Este fin de semana comienza el Carnaval y durará hasta el Miércoles de Ceniza.

La ciudad se rinde año tras año a la fiesta del juego de identidades, con bailes, pasacalles, actuaciones musicales y muchas más actividades.

En este enlace podéis consultar toda la información para que os animéis a participar!!!

https://www.carnavalmadrid.com/#programa

 

¡¡FELIZ CARNAVAL!!

Hola  tod@s!

A continuación os dejamos el enlace donde podréis consultar toda la programación cultural del mes de febrero que ofrecen desde distrito de Tetuán.

Animaros, las actividades son gratuitas y muy interesantes.

https://www.madrid.es/UnidadWeb/UGBBDD/Actividades/Distritos/Tetuan/ficheros/tetfeb.pdf

 

 

 

2 de Febrero de 2025

XIII CARRERA SOLIDARIA
POR LA SALUD MENTAL
DOMINGO A LAS 9:00 h

Os Ofrecemos otro año más nuestras Actividades Alternativas Navideñas, desde el CRPS Fuencarral os invitamos a todas las personas usuarias, a compartir estas Fiestas tan señaladas con nosotr@s!

¡OS ESPERAMOS!

 

Horario actividades Navidad 2024-2025

Con motivo del día internacional de la eliminación de la violencia contra las mujeres, desde el CRPS dedicaremos una programación especial, reflexionando sobre la situación actual.

Este año, el tema 2024 es «Cada 10 minutos se asesina a una mujer. #NoHayExcusa. ÚNETE para poner fin a la violencia contra las mujeres» y tiene como objetivo movilizar a todos los miembros de la sociedad ante una alarmante escalada de la violencia contra las mujeres, así como revitalizar los compromisos y exigir responsabilidad y medidas concretas a los responsables de la toma de decisiones.