“Hablemos del Suicidio, cambiemos la narrativa”.

«Cambiar la narrativa», tiene como objetivo derribar barreras, como el estigma, crear conciencia y crear una cultura de comprensión y apoyo para prevenir el suicidio.

En torno a 800.000 personas se suicidan al año en el mundo. En España, unas 3.600 al año. Esto es más del doble de las muertes por accidentes de tráfico (1755 en 2019) y la primera causa de muerte no natural en adultos. Se estima que además se produce un número indeterminado de suicidios encubiertos o enmascarados, por ejemplo, en accidentes de tráfico.

Hablemos de algunos falsos mitos:

• • Las personas que se suicidan padecen siempre una enfermedad mental.
    • Padecer una enfermedad mental es un importante factor de riesgo pero ni es el único ni una causa en sí misma determinante: ni todas las personas que se suicidan sufren una enfermedad mental ni todas las personas con enfermedad mental se suicidan.
  • Las personas que han intentado suicidarse una vez volverán a hacerlo: son suicidas potenciales de por vida.
    • No tiene por qué.
  • Las personas que lo dicen no lo hacen.
    • La mayoría de las personas que lo intentan lo dicen o lo demuestran antes; son relativamente frecuentes las conductas de cierre (ej.: regalar cosas apreciadas a determinadas personas).
  • La persona que refiere su idea de suicidarse solo quiere llamar la atención.
    • En absoluto, eso es un tópico, y además despectivo. Siempre hay que tener en consideración “esa llamada de atención, no despreciarla”.
  • Hablar del suicidio puede estimular el interés por cometerlo.
    • Para nada, permite despresurizar, compartir, desbloquear y aliviar.
  • El suicidio no se puede prevenir porque es un acto impulsivo.
    • El suicidio es un proceso, no un acceso.
  • Cuando alguien ha tomado la decisión firme de suicidarse no se puede hacer nada por evitarlo.
    • No es cierto, podemos intentar que no suceda; con mayor perseverancia y disponiendo o buscando más apoyos cuanto más firme sea la decisión del afectado.
  • La persona que intenta suicidarse es o demasiado cobarde o demasiado valiente.
    • El suicidio no tiene nada que ver con una cualidad moral o caracterial positiva o negativa: implica un estado de desesperanza y desesperación que no atiende a este tipo características personales.
  • Si se reta a un suicida, éste inhibe su ímpetu (“se echa para atrás”).
    • Es una respuesta desconsiderada, torpe y nada empática que alimenta el sentimiento de incomprensión y desesperanza del afectado.

 Hablemos de cómo podemos ayudar a una persona que no se encuentre bien y se encuentre ante una crisis.

• • • Escuchar con paciencia, sin prisa.
    • Evitar adoctrinar.
    • Mostrar nuestro genuino interés y nuestra sincera preocupación.
    • No emitir nunca juicios de valores al respecto: “es de cobardes”, “es de débiles”, “es de valientes…”
    • Identificar personas a las que informar y pedir ayuda: familiares o profesionales de confianza.
    • No dejar sola a la persona.
    • Si podemos acompañarla a las urgencias médicas.

    Hablemos de algunas certezas.

    • El suicidio es una causa de muerte prevenible y evitable.
    • Es multicausal, aunque a menudo, las personas allegadas pueden confundir el evento desencadenante con una causa unívoca.
    • A los familiares y allegados de la persona que se ha suicidado se les denomina “supervivientes”.
    • Estas personas suelen sentir culpa, estigma y vergüenza.
    • El riesgo suicida persiste durante tiempo después de la tentativa o la crisis suicida.
    • A día de la fecha, en España no existe un Plan Nacional de Prevención de la Conducta Suicida.

“El suicidio es un final, pero no una solución”.

Cortometraje sobre el suicidio y las señales de alerta

LA IMPORTANCIA DEL ENTORNO

El suicidio y las señales de alerta que podemos identificar para poder prevenirlo. Seis psicólogas de la Universidad de Jaén han realizado un corto dirigido al entorno de las personas con problemas de salud mental. En España cada día se suicidan 11 personas. El suicidio y las señales de alerta que podemos identificar para poder prevenirlo. Son señales que muchas veces pasan desapercibidas si no sabemos verlas e interpretarlas. Seis psicólogas de la Universidad de Jaén, alumnas del Master de Psicología Sanitaria han elaborado un documental como parte del proyecto para hablar de salud mental. El corto está dirigido al entorno de las personas con dificultades mentales, familia, amigos, profesores. Pretenden que se hable de suicidio, que la sociedad pierda el miedo a afrontar el tema de frente, a arriesgarse de que alguien cercano a nosotros esté pensando en quitarse la vida, desaparecer para dejar de sufrir. En España se suicidan 11 personas cada día y 20 lo intentan sin conseguirlo. De esta forma, se ha convertido en la primera causa de muerte no natural entre jóvenes menores de 29 años. Una pandemia silenciosa a la que le ha llegado la hora de despertar para poder estudiarla, analizarla y afrontarla en busca de soluciones que permita a la sociedad detectarla a tiempo y prevenirla. @SolidariosTV Intervenciones: Rosana Luque (Alumna Master Psicología Sanitaria, Universidad Jaén), Rocío Gómez (Alumna Master Psicología Sanitaria, Universidad Jaén), Ginesa González (Alumna Master Psicología Sanitaria, Universidad Jaén), Maritrini Ramírez (Alumna Master Psicología Sanitaria, Universidad Jaén), Sofía Gómez (Alumna Master Psicología Sanitaria, Universidad Jaén), Lourdes Espinosa (Profesora Psicología Universidad Jaén), José Antonio Muela (Coordinador Master Psicología Sanitaria), Carmen González (Alumna Master Psicología Sanitaria, Universidad). Programa Solidarios 479. Emisión 28 de mayo de 2023. Canal Sur Televisión] Canal Sur a la Carta: https://www.canalsur.es/television/pr... Síguenos en @Solidarios TV

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