DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL

Desde el espacio de escritura creativa «Entre Líneas» programa perteneciente al CRPS de Fuencarral queremos compartir que:

Hoy es un día especial, es un día en el que es importante tomar conciencia de lo bueno y lo no tan bueno que tenemos alrededor, de lo que nos hace estar bien y de lo que nos hace estar alerta atenderlo y ponerle solución, esas señales que nos dicen “oye… para… escúchate a ti mismo… ¿Qué necesitas para estar bien?” cada uno de nosotros somos seres muy complejos, con nuestras luces y nuestras sombras, con nuestras cosas… vaya… por eso consideramos que es importante encontrar un equilibrio para mantenernos saludables, para eso muchas veces es importante sentir el apoyo de nuestra gente, un buen diálogo con nuestra familia puede curar “nuestros males”.

¿Y qué es eso? ¿qué es la Salud en general y la Salud Mental en particular? ¿quizás llevar una vida sana, andar, cuidar la alimentación?.

Bueno, lo entendemos fundamentalmente como “encontrarnos lo mejor posible”, con altibajos… como todo el mundo, pero participando de la comunidad como una persona más, en teoría, la definición de Salud Mental no se caracteriza por la ausencia de trastornos mentales, si no por un estado de bienestar en el que las personas realizan sus capacidades y hacen frente al estrés normal de la vida cotidiana, así como contribuir en la comunidad en la que viven, y sinceramente, pensamos que estamos en el camino… que vamos hacia ello!.

En ese mismo camino pensamos que tenemos que cuidar y cuidarnos, sin quedarnos quietos, sintiéndonos tan valiosos como el resto, podemos hacer una aportación positiva como cualquier otro…

Claro que en ocasiones discutir con la realidad es doloroso, por ello sabemos que para confrontarlo necesitamos unas dosis de lucha, paciencia y esperanza, así como la fuerza y caridad entendida como amor.

Por eso quiero finalizar con una reflexión de una compañera:

Día a día,

Remonta tras remonta

Cara a cara contigo….

Os digo que estamos en una lucha pacífica.

Que no tenemos miedo,

Porque somos valientes.

Nuestros “fantasmas” se asustan de nosotros.

Por que somos casi completos,

Y el “casi”…

Que vaya desapareciendo!

¡VAMOS A ELLO!

La celebración del Día Mundial de la Salud Mental el 10 de octubre es una iniciativa de la Federación Mundial de la Salud Mental (WFMH, en sus siglas en inglés) que se celebra en más de 100 países.

Cada año esta organización propone un aspecto de la salud mental, bajo la forma de lema, junto a unos contenidos sobre este tema.

En España, supone una de las principales citas en las que todo el ámbito de la salud mental, y en especial el conjunto del movimiento asociativo SALUD MENTAL ESPAÑA, muestra a la sociedad la labor que realizan, visibiliza la situación de las personas con problemas de salud mental y sus familias y se reivindican públicamente los derechos de este colectivo.

La práctica totalidad de las entidades de la Confederación organizan algún tipo de actividad en esas fechas. Jornadas, encuentros institucionales, actos reivindicativos, mesas informativas, campañas de sensibilización, etc.